mindset Πως να στηρίξω κάποιον που κάνει δίαιτα; Όλοι μας έχουμε στο κοντινό μας περιβάλλον κάποιον τον οποίο προσπαθεί να χάσει βάρος και μερικές φορές άθελα μας τον Διαβάστε Περισσότερα
mindset 3 συμβουλές για να ξαναμπείτε σε πρόγραμμα μετά τις διακοπές του καλοκαιριού Οι διακοπές λοιπόν πέρασαν και επιστέφουμε ξανά στους καθημερινούς μας ρυθμούς. Νιώθεις ότι θέλεις να μπείς ξανά στην ρουτίνα διατροφής Διαβάστε Περισσότερα