Υλικά για τη “γέμιση” (κιμάς σόγιας) • 1 μελιτζάνα (τριμμένη) • 1 κολοκύθι (τριμμένο) • 1 καρότο (τριμμένο) • 1

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για εσάς που θέλετε κάτι γλυκό! Υλικά: ▫️2 κουτιά μπισκότα morning coffee▫️5Κ κακάο▫️3Κ γάλα βρώμης▫️1Κ φυτικό

Υλικά: Εκτέλεση: 1. Καθαρίζουμε τα φοινίκια, τα βάζουμε σε ζεστό νερό να μαλακώσουν και μετα τα αλέθουμε σε έναν επεξεργαστή